인본주의 심리학이란?

인본주의 심리학이란 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.

인본주의 심리학이란?

인본주의 심리학은 심리학의 한 분야로써 인간 중심 치료를 개발한 미국의 칼 로저스가 이 분야의 주요한 핵심 인물 중 한 명입니다. 1950년대 사르트르 등의 철학자가 주장한 실존주의 심리학이 파급되었습니다. 

 

1962년 인본주의 심리학회를 창설한 심리학자들이 정신분석학과 행동심리학이 주류이던 심리학계에서 이 두 가지 관점의 대안이자 "제3의 힘"이라고 주장한 분야입니다. 쉽게 이야기하면 인간을 결정론적(정신분석학), 기계론적(행동주의) 입장으로 보는 것에 반대하며 인간의 변화 가능성과 자유의지를 강조한 학파입니다. 

 

또한 인간을 자율적 존재로 보고 인간의 주관적 가치를 강조하며 존재론적 입장에서 인간을 이해하려고 합니다. 인본주의 학회는 인본주의 심리학의 역할을 규정하기 위해 4가지의 원칙을 만들었습니다.

 

- 체험하는 개인이 일차적 관심의 대상이다.

- 궁극적 가치는 인간의 존엄성에 둔다.

- 의미충만함은 연구 문제를 선정할 때, 객관성보다 앞서야 한다.

- 성장과 자기실현은 단지 자아통제나 환경에 대한 적응이 아닌, 심리적 건강의 준거가 되어야 한다.

주요 3가지 조건

 인본주의 심리학적인 접근은 무조건적이고 긍정적인 존중입니다. 또한 이를 위해 진정성, 공감, 수용의 3가지를 필수요소로 정의하고 있습니다. 

 

인본주의 심리학의 대표 학자

인본주의 심리학의 대표 학자의 경우 칼 로저스, 아브라함 매슬로, 메이, 프랭클 등이 있습니다. 

 

매슬로우는 인본주의 심리학의 창시자이며 정신적 지주로 여겨지는 학자입니다. 또한 욕구의 위계론과 자아실현을 이룬 사람들에 대한 연구로 유명합니다. 매슬로우의 성격이론의 경우 폭넓게 그 영향력을 구가하였습니다. 

 

로저스의 경우 인간 중심 접근을 강조하였으며 프로이트의 치료자 중심 치료가 아닌 내상자중심치료를 강조하였습니다. 또한 개인의 독특하는 주관적인 경험을 강조하였고 인간의 실현 경향성을 다루었습니다. 

 

프랭클은 실존주의자로써 인간을 '의미에 대한 의지'를 통해 살아가는 존재라고 설명하였습니다. 의미 치료의 창시자로서 의지의  자유, 의지에 대한 의지, 삶의 의미라는 세 가지 핵심 개념을 가지고 의미 치료의 체계를 세웠습니다. 

 

인본주의적 관점에 속하는 성격이론

인본주의적 관점에 속하는 성격이론의 경우 매슬로우의 자아실현 접근과 로저스의 인간 중심 접근, 실존주의적 접근 등이 있습니다. 

 

제3 세력

제3세력의 심리학 중 하나로 주요하게 언급되는 인본주의 심리학은 프로이트의 정신 분석이론과 스키너의 행동주의의 한계에 대한 응답으로 20세기 중반에 두드러진 심리학적 관점입니다. 이 접근 방식은 자아실현과 자기 자신의 능력, 창의성을 실현하고 표현하는 과정으로의 개인의 고유한 의지와 추진력을 강조합니다.